Приезжая в какую-либо страну на отдых, мы часто не можем привыкнуть к распорядку дня на новом месте. Это происходит из-за смены часовых поясов.
Земля круглая, солнце встает везде по-разному. Каждая страна, город, курорт живут в своем времени. В тот момент, когда в самой восточной точке России начинается утро, в Москве только заканчивается вечер.
Для удобства учета времени было принято эталонное время – нулевой меридиан, проходящий через английский город Гринвич (гринвичский меридиан). Все остальные города живут по времени, относительно него. В Москве, к примеру, время будет больше гринвичского на 3 часа. Его указывают так GMT+3 или UTC+3.
Время в Тунисе
Разница с Москвой у Туниса всего 2 часа. Тунис живет в часовом поясе UTC+1. Это значит, что если в Москве полночь, то в Тунисе на 2 часа меньше. Это совсем небольшая разница, она не сильно повлияет на состояние вашего здоровья.
Но не все так просто. К сожалению, люди пока не научились моментально телепортироваться в нужное им место. До Туниса из Москвы более 3 000 километров. Расстояние мы преодолеваем на самолете. И это тоже занимает время. Точнее – ровно 4 часа.
Вылетая из столицы России в 12:00, мы попадем в Тунис в 16:00 по московскому времени. Из-за того, что в Тунисе на 2 часа меньше, то самолет приземлится в 14:00 по местному времени. Получается, что номинально мы потратили на дорогу всего 2 часа. Порой до дачи ехать дольше.
В первые дни отдыха вам будет легко вставать по утрам. Ведь тунисское утро начинается на 2 часа раньше привычного. Зато вечером вас уже в 22:00 будет клонить в сон, ведь дома в это время полночь.
Привыкнув к новому распорядку, вы не заметите как пролетит отпуск. И вот уже пришло время возвращаться домой. Имейте в виду, что обратная дорога займет больше времени. Нет, в абсолютном выражении вы потратите те же 4 часа на воздушный полет. А вот относительно разницы во времени, на дорогу уйдет 6 часов. Например, из Туниса самолет вылетает в 12:00 по местному времени. В Москву он прилетит в 16:00 по нему же. Но так как в Москве на 2 часа больше, то получается, что полет завершится в 18:00.
Как проще пережить разницу во времени?
Если на следующий день вам уже выходить на работу, то постарайтесь купить тур с утренним вылетом, чтобы ваша адаптация прошла легче. Как бы ни был велик соблазн провести еще один день на пляже, помните о том, что дорога займет более 6 часов.
Читайте больше о Тунисе:
Кроме неудобств практических, возможны проблемы со здоровьем. Во-первых, нужно будет привыкать к рабочему распорядку. Организм тратит на это энергию. Во-вторых, климат Туниса средиземноморский с переходом к пустынному. Средняя полоса России имеет иные климатические показатели.
У любого человека происходит акклиматизация, а это снижение иммунитета. Поэтому, врачи не рекомендуют смену климата маленьким детям, пожилым и больным людям. В-третьих, окончание отпуска тяжело перенести психологически. Особенно если работа не приносит положительных эмоций.
Для более легкой адаптации к смене часовых поясов принимайте поливитамины и делайте по утрам контрастные водные процедуры.
Приятного отдыха!